Translate

احذر الثلاث دقائق الاولى وقت الاستيقاظ من النوم

تم النشر بواسطة : محمد محمود الفقى | في الخميس، 13 أكتوبر، 2016 | 11:36 ص

إحذروا الثلاث دقائق الاولى بعد الأستيقاظ من النوم مباشرة

موضوعنا اليوم عن بحث قدمه الأطباء والعلماء والباحثين

يحذرون فيه الناس من بعض الامور عند القيام من النوم

وأولها هو وقت النهوض وخصوصاً الثلاث دقئق الاولى



تعتبر الدقائق الثلاثة الاولى التاليه لإستيقاظ الإنسان فى الصباح

هى الأكثر خطورة فى اليوم كله إذ يحذر المختصون

من النهوض فوراً من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه او يوقظة شخص

ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم ويختلف تأثيرها على عملية الإستيقاظ المفاجئ

بإختلاف مرحله النوم التى يستيقظ فيها الإنسان

حيث نجد ان عند مرحله النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة

وعضلات الجسم فى حالة ارتخاء واذا استيقظ الانسان من نومه العميق

قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى الى سرعة التنفس

نتيجة لسرعة ضربات القلب اذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأى مرض عصبى

فإن إستيقاظه المفاجئ قد يؤثر على جهازه العصبى بشكل سلبى كما يمكن ان يؤثر على القدرات الإدراكيه وعلى الذاكرة الى جانب حدوث ارق واضرابات عصبيه

موضوع هام 
======================================= ===============================================

0 التعليقات:

إرسال تعليق